אנו מבלים 6 שעות בממוצע מול המסכים
מסכים הם חלק מחיי היומיום שלנו ויש להם נוכחות מתמדת בחיינו - עם זאת, העיניים שלנו לא מותאמות לחשיפה כה ארוכה למסכים.
למרות זאת, אנחנו נחשפים למקורות אור כחול לפרקי זמן ארוכים מאוד שגורמים למאמץ לעיניים שלנו.
אנחנו מבלים 6 שעות בממוצע לפני מסך אחד או יותר.
השימוש בטכנולוגיית המסך השטוח (טלוויזיות, סמארטפונים, מחשבים וטאבלטים) ומקורות אור אחרים (נוריות LED) גורמים לכך שהעין סובלת מחשיפת יתר לאור כחול מזיק.
האם ידעתם ששעתיים רצופות מול מסך יכולות להוביל למאמץ עיני דיגיטלי?
מה זה אור כחול?
אך אור כחול אינו כולו מזיק!
למעשה, אנו יכולים לסווג אור כחול לשתי קטגוריות - אור כחול חיובי ואור כחול שלילי:
"האור הכחול החיובי", כחול-טורקיז (בטווח של 450 ל-500 ננומטר) חיוני לאורגניזם הגופני שלנו מכיוון שהוא מווסת את מחזור השינה ומעורר את הזיכרון וכו '...
לעומת זאת, "האור הכחול השלילי", אור כחול-סגול (בטווח של 380 ל-450 ננומטר) הוא מזיק והוא המקור להתפרצות הפרעות ומחלות.
אור כחול הוא חלק מספקטרום של האור: הוא קיים באור טבעי כמו גם בתאורה מלאכותית. חלק מהאור הכחול חיוני לוויסות פעילות הגוף כמו מחזור שינה, פונקציות קוגניטיביות או איזון פסיכומוטורי.
לפיכך, אור כחול או אור נראה באנרגיה גבוהה (HEV) נמצא בכל מקום, מחוץ לבית ובתוך בית. בספקטרום האור, הטווח של האור הכחול נע בין 380 ל-500 ננומטר והוא גם מקור האור עם האנרגיה הגבוהה ביותר שמגיע לרשתית שלנו. חלק מאור זה מזיק והוכר כגורם להתפתחות ARMD (התנוונות מקולרית הקשורה לגיל).
מהן הסכנות שבאור הכחול?
לאחר שעתיים בלבד מול מסך, הסינוור כתוצאה מהבהוב שנגרם על ידי האור כחול מלאכותי, גורם להשפעות מזיקות כמו ראייה מטושטשת, מאמץ עיני, קושי במיקוד או אפילו כאבי ראש.
עם חשיפת יתר לאור כחול, ייצור המלטונין (ההורמון המסדיר את השינה) פוחת, דבר שמשבש את מחזור השינה. חשיפה מוגזמת לאור כחול מעלה את הסיכון למספר מחלות ובעיקר עלולה להוביל להפרעת מצב רוח, מחלות לב או דיכאון. הוכח גם במספר מחקרים כי חשיפה ממושכת לאור מלאכותי עלולה לגרום נזק מזיק לעיניים. על ידי פגיעה ברשתית, הוא מעודד התפתחות של ARMD (התנוונות מקולרית הקשורה לגיל) ובמקרים קיצוניים עלול גם לגרום לעיוורון.
השפעות של נורות LED ואור כחול בטווח הארוך:
-
קושי בשינה
-
עצבנות, תנודות במצב הרוח
-
פיתוח קטרקט
-
ARMD (התנוונות מקולרית הקשורה לגיל)
השפעות מוחשיות או מיידיות של האור הכחול על עיניים:
-
עייפות/עיניים יבשות
-
בוהק
-
כאבי ראש
-
עיניים דומעות
-
ראייה מטושטשת
הפיתרון הטוב ביותר: משקפיים של בלוברי עם מסנן סלקטיבי נגד אור כחול
הודות לטכנולוגיית עדשות BLP, למשקפי בלוברי יש פילטר סלקטיבי, החוסם 40% מהאור הכחול המזיק* שנפלט על ידי מסכים דיגיטליים, ומאפשר מעבר של האור הכחול החיובי הנחוץ לאורגניזם של הגוף שלנו.
העדשות החדשניות והמדוייקות של בלוברי נגד הטווח של האור הכחול, משפרות את חיי היומיום שלכם ובו זמנית מגנות על העיניים שלכם עם סטייל.
ניתן להשיג גם משקפי קריאה עם סינון אור כחול למי שסובל מפרסביופיה, בעוצמות עדשה מ-0.5+ ועד 3.0+.
* 40% מקרני ה-HEV המזיקות נפלטות בין 380 ל-450 ננומטר בספקטרום של האור הכחול.